Stop met zoeken: balans is een illusie

►Balans is een illusie?

Daar stond het. Dat wat ik al jaren denk/doe maar geen woorden voor kon vinden. Het niet kon pakken, tegelijkertijd mijn nekharen van overeind gingen staan. Ineens heb ik hem

Als die mensen die zoeken of claimen een balans te hebben gevonden. Hoe dan? Bestaat dat echt, maar ik lijkt het dan wel nooit te vinden. Tuurlijk er zijn periodes in mijn leven dat alles “smooth” loopt. Dat het stabiel voelt. Maar tegelijkertijd is dat onrustig. Herken je dat ?

Ze (de vrouwen om je heen) lijken alles wel perfect in orde te hebben: hun huwelijk, werk, familie, relaties, sport en niet te vergeten wat ze eten. Maar bij jou voelt het niet zo, je bent overprikkeld en jouw gezin moet rekening met je houden. Of jij past je aan aan de gemiddelde norm. Maar dat voelt ook niet alsof jij jezelf kan en mag zijn.

Wat heb jij nodig, wat vind jij leuk, weet je dat nog? Of ben, je net als ik 5 jaar geleden, op een punt dat je prima weet wat iedereen om je heen nodig heeft. En als het dan om je eigen behoefte en hobby’s gaat dan weet je het antwoord eigenlijk niet. 

Waarom lukt het niet om de fitte gezonde moeder te zijn die alle ballen hoog kan houden.

Omdat we zoeken naar iets wat er niet is, wat er nooit zal zijn.

Er komt niet een punt waarop jij jouw perfecte dieet (want ja dat wordt het als voeding een moeten is) sport/fitheid bereikt. Waarom jij wel alle skills rondom leefstijl onder de knie hebt. 

Laten we dat dan ook loslaten: dat geeft gelijk ontspanning hè? Jezelf verlossen van iets niet meer moeten. Het geeft adem ruimte, ademen is het enige waar je meer van krijgt als je het minder doet. 

Maar als balans niet bestaat, wat dan wel?

Algelopen week had ik een groepsgesprek met 3 vrouwen, hier kwam ook deze quote voorbij. Een van de dames kwam met de illustratie van een wipwap. En dat is misschien wel precies de juiste metafoor. Ik wil hem je meegeven en uitleggen.

• Het is belangrijk om te spelen, wie heeft gezegd dat we met de leeftijd van 18+ niet meer plezier mogen maken. Proberen, vallen en opstaan. Daag jezelf eens uit!
• We kennen allemaal de ups en downs in het leven. Wat nou als dat het leven mooi maakt. het hoort erbij. Zonder naar beneden te gaan, gaat de wipwap ook niet omhoog.
• Je hebt iets te doen: je af te zetten. Om in beweging te komen. Elke keer weer.

Daar wil ik deze mail mee afsluiten: want als balans niet de oplossing is, wat is de oplossing dan wel? Het is het tegenovergestelde van dat wat jij niet wilt doen.

► Leven is een tegenovergestelde beweging maken van dat wat jij niet wilt. Zodat jij voorruit komt.

Net als op de wipwap:

• Als jij meer energie wilt: zul je het tegenovergestelde moeten doen van wat jij nu doet. zit dat voor jou in :
  • Voeding
  • Beweging/sport
  • Ontspanning
  • Werk
  • Slapen
• Als jij een opgezette buik hebt, onrustige darmen dan kun je wel niet je eten willen aanpassen. Maar hoe zou het voor je zijn als jij over 1 maand wel gewoon die broek dicht kan doen, zonder pijn in slaap valt en je weer vol zelfvertrouwen uit eten durft te gaan.

Regelmatig geef ik het webinar: van overprikkeld naar een leefstijl vol energie. Juist voor hoogbegaafde/hoogsensitieve vrouwen. Welke tegenbeweging kan jij maken: dit is de oplossing voor je vermoeidheid. 

Ik maak het praktisch, onderbouwd en ga met je naar de basis.

Welke stappen helpen jou lijf nu echt om met meer energie op te staan.

Als jij genoeg bezig bent geweest met mindset en rust pakken maar jij die balans niet kan vinden. Laat me je dan vooral meenemen in het verhaal waarom ik geloof dat leefstijl de oplossing is voor jou! Schrijf je gratis in 

Disclaimer: Deze blogpost vertegenwoordigt mijn persoonlijke mening en standpunt als gezondheidsexpert en biedt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor persoonlijke gezondheidsvragen.