Meer energie is niet moeilijk, wat past er echt bij jou?
Voeding die voor jouw lichaam gezond is
Door jouw onderbouwde thuistest weet jij nu echt waarmee je je lichaam voedt en kun jiij gaan afvallen.
Je krijgt daardoor meer energie, waardoor bewegen een leuke uitdaging wordt.
Jij hebt je eigen persoonlijke en gezonde voedingsplan – leefstijl!
Je humeur kent minder onverwachte pieken en dalen, je herkent de schommelingen en weet wat jij er aan kan doen
’s Morgens wakker worden en zin hebben in de dag, ’s avonds geen opgeblazen pijnlijke buik!
Na het volgen van jouw persoonlijke boost traject, weet jij welke voedings bij jouw lichaam past. Jij krijg alle tools om jouw leefstijl gemakkelijk en praktisch te verbeteren.
Als moe wakker worden niet meer de gouden standaard is
Je weet wat wel en niet ‘gezond’ voor jou is op het gebied van leefstijl: mindset, voeding, beweging, rust en slaap;
Met jouw persoonlijke bloeduitslag heb jij binnen 3 weken inzichtelijk waarmee jij je lichaam gezond kan voeden!
Je ontwikkelt jouw eigen nieuwe en gezonde leefstijl gewoontes;
Je voelt je zelfverzekerd en durft keuzes voor jezelf te maken, ongeacht wat anderen daarvan vinden;
Je voelt je energievoller door de dag heen, weg met dat middag dutje!
" Je zult je leven nooit veranderen als je niet iets verandert in wat je elke dag doet. Het geheim van succes zit besloten in je dagelijkse routine."
-John C. Maxwell-
Alina Visser Leefstijl & Vitaliteit coach
Leefstijl & Vitaliteit coach voor ondernemende vrouwen.
Ik kijk met een holistische blik naar jouw gezondheid, naar het totaalplaatje. Ik ben er van overtuigd dat je pas in volle energie kunt leven als je álle leefstijlgebieden aandacht geeft: mindset, voeding, beweging, ontspanning, slaap. Ik ben niet de coach die je een dieet adviseert, want dieeten werken alleen op de korte termijn. Ik kijk naar gehele leefstijl. Onderbouwd met medisch onderzoek. Zo kunnen we beter de achterliggende redenen achterhalen waarom het je bijvoorbeeld niet lukt de kilo’s kwijt te raken. Als je dan een dieet volgt krijg je een jojo-effect. Dat wil ik voorkomen.
Ik ben jouw coach!
Wat anderen over mij zeggen
Door mijn voeding aan te passen, na mijn persoonlijke intolerantie test en leefstijl advies gesprek, merkte ik direct een verschil. De combinatie met de boost week is echt een aanrader!
Wat ik heb geleerd? Gezond eten is maatwerk, ieder lichaam is anders. Door te weten wat voor JOU werkt, krijg je duidelijkheid en kun je je daar je plan op afstemmen.
De voedingstest maakte duidelijk op welk gebied ik mijn voeding aan kan passen. Wel heb ik gemerkt dat een gesprek over de uitslag van deze test belangrijk is i.v.m. verdere adviezen en de vragen die er eventueel zijn. Een leefstijl gesprek met Alina als A coach kan ik echt aanbevelen!
Tineke
Na jaren lang van vage klachten, wou ik nou concreet weten wat het precies was. Ik deed een intolerantie test en boost gesprek.
Ik was super blij dat ik bij haar op locatie mocht komen. Ze gaf me duidelijk tips en kreeg dit later als verslag toegestuurd via e-mail.
Ook via de app goed contact met haar gehad, vragen werden snel beantwoord, ze dacht mee en gaf wederom duidelijke handvaten.
Ook een paar heerlijke recepten via de app mogen ontvangen.
Nu een paar weken later voel ik me al zoveel beter dan ooit te voren☺️
Wat krijg jij?
1 coach call.
We plannen 1 zoom call in jouw A Boost!
Een gesrpek waarin we grotendeels gaan kijken naar wat jij eet en welke voeding gezond is. Wat sluit er aan bij de uitslag van jouw test.
Leefstijl zoals ontspanning, slapen en bewegen komen ook aan bod!
Hierin kun je al jouw vragen stellen.
Intolerantie test op 287 voedingsmiddelen
Voor de meeste mensen met uiteenlopende symptomen wordt nooit een diagnose gesteld. Met onze voedselintolerantietest kun je voedingsmiddelen identificeren die de productie van IgG-antistoffen veroorzaken.
Door vervolgens rekening te houden met het vermijden of beperken van voedingsmiddelen met hoge IgG-waarden in je dieet, en te werken aan het herstellen van jouw darmgezondheid kunnen de soms jarenlange klachten verminderen.
Persoonlijk supplementen advies
Naar aanleiding van jouw vragenlijst geef ik je een persoonlijk advies!
In het advies, mondeling en op papier, vind je persoonlijke tips, uitleg en korting over de ge-adviseerde supplementen.
Daarnaast is dit afgestemd op bijvoorbeeld: jouw medicatie gebruik of vegen/vegetarische leefstijl.
Na dit traject heb jij:
Veel verschillende leefstijl adviezen voor energie. Mindset, voeding, beweging, ontspanning, slapen.
Persoonlijke voedings advies, gericht op jouw lichaam. Een stok achter de deur.
Meer enrgie, minder buikklachten: advies passend bij jouw lichaam.
Inspiratie om in de supermarkt andere gezonde keuzes te maken.
Gezonde duurzame supplementen adviesen passend bij jouw lichaam, doelen, wensen en bloeduitslagen.
Praktisch, nuchter en echt toepasbaar. Ik houdt niet van ellenlange kooksessies, verplichte recepten boeken en ingredienten waarvan jij en ik de naam niet uit kunnen spreken. Zonder poespas gaan we deze gezonde leefstijl handvatten geven, zodat jij met energie nieuwe stappen kunt zetten in de toekomst!
Inhoud: A Boost!
Intake fase
Jij vult een vragenlijst online in en samen bepalen we jouw leefstijl gesprek!
Vragen stellen
Als de test uitslag bekend is, hebben we een leefstijl advies gesprek. In deze online call van 90 minuten bespreken wel jouw persoonlijke advies.
Ik zal al je vragen beantwoorden rondom voeding en leefstijl, jij krijgt alle informatie die je nodig hebt om zelf aan de slag te kunnen.
Contact via online coach omgeving
Regelmatig ontvang jij extra tips en achtergrond informatie.
We hebben deze maand waar nodig online contact. Trackler is mijn online veilige coach omgeving. Zodat jouw informatie AVG veilig is.
Prijs in totaal 475 euro
Inclusief test ter waarde van € 249,-
Jij krijgt naast 90 minuten persoonlijk advies/coaching .
Gratis hoogbegaafd checklist –
5 manieren om gelijk je energie te verhogen
Waarom deze gratis hoogbegaafd checklist?
Hoogbegaafdheid kan zowel een zegen als een uitdaging zijn.
Ik weet er alles van door mijn eigen ervaringen met vermoeidheid en een burn-out. Door verder onderzoek ontdekte ik dat ik Coeliakie (gluten-intolerantie) heb, wat mijn klachten verergerde. Inmiddels heb ik veel zelfvertrouwen en een energiek leven en dat gun ik jou ook!
Ik had destijds graag een checklist gehad om te weten wat ik moest doen om mij goed te voelen bij hoogbegaafdheid, maar die was er niet. Daarom heb ik deze checklist speciaal voor jou gemaakt.
Alina Visser, leefstijlcoach voor hoogbegaafde vrouwen
FAQ
Wordt een coachingstraject of leefstijlanalyse vergoed door mijn zorgverzekering?
Nee, wanneer je als particulier een coachingstraject of leefstijlanalyse aangaat, wordt dit niet vergoed door een zorgverzekering.
Maar als je jouw plan met jouw werkgever bespreekt, willen bedrijven soms de kosten vergoeden vanuit het persoonlijk budget. Vraag dat eens na bij jouw werkgever.
Coacht je ook mannen?
Ik coach zowel mannen als vrouwen. Iedereen is welkom voor een vrijblijvend kennismakings gesprek. Samen kijken we dan of er een klik is en we een coach traject samen starten.
Kan ik het traject in termijnen betalen
Ja, dat is mogelijk.
Je kunt een boost traject in 1 of 2 termijnen betalen.
Kan ik na een coachingstraject nog een losse sessie boeken?
Ja dat is zeker mogelijk!
Raad je een bepaald dieet aan?
Nee. Ik coach op holistische wijze, dat betekent dat ik ervan overtuigd ben dat een tijdelijke aanpassing in je leefstijl niet de oplossing is om je energievoller te voelen op de lange termijn.
Als vrouwen bijvoorbeeld willen afvallen en ze volgen een tijdelijk dieet, dan is de kans groot dat ze na het dieet weer terugvallen in hun oude, ongezonde eetgewoontes en de kilo’s dat ze waren verloren er binnen de kortste keren weer aan komen. Dat is een jojo-effect.
Dat wil ik voorkomen door je te helpen bij het ontwikkelen van langdurige voedingsgewoontes én de juiste mindset, waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Jouw vraag nog niet beantwoordt?
Mail naar info@acoach.nl