Kennismaken
Je hebt al van alles geprobeerd, maar jouw lichaam blijft tegenwerken.
De labels stapelen zich op: hoogsensitief, misschien ook hoogbegaafd, overprikkeld, burn-out… Maar één label past je inmiddels perfect: uitgeput.
Therapie heeft je mentaal verder geholpen, maar fysiek? Je lijf doet nog steeds niet mee. En als er nog één iemand zegt dat je gewoon ‘wat meer rust moet nemen’, ga je gillen.
Want rust alleen is niet genoeg.
Je wilt weten waarom jouw lichaam niet herstelt, ook al doe je alles ‘goed’.
Je wilt een aanpak die werkt, geen standaardlijstje met adviezen die voor jou niet helpen.
Je wilt eindelijk vooruit, in plaats van blijven zoeken naar dé oplossing.
Jij wilt graag weer die vrouw zijn die je voor het krijgen van de kinderen was. Met energie opstaan en niet chagerijnig thuis komen. Een gezonde weerstand hebben, in plaats van ziek worden van elke snottebel van de kinderen. Het liefst met een paar kilo minder.
Samen bespreken we wat jij al hebt geprobeerd, en welke traject voor jouw situatie geschikt is.
Ik help je ontdekken wat jouw lichaam écht nodig heeft.
In een gratis kennismakingsgesprek kijken we samen naar:
De signalen van jouw lichaam die je nu misschien nog over het hoofd ziet.
Waarom eerdere oplossingen niet werkten – en wat wél werkt voor jou.
De eerste stap naar meer energie en herstel, zonder vage adviezen of standaard trucjes.
Klaar om helderheid te krijgen?
Plan je gratis kennismakingsgesprek in via de knop hieronder.
" Je zult je leven nooit veranderen als je niet iets verandert in wat je elke dag doet. Het geheim van succes zit besloten in je dagelijkse routine."
-John C. Maxwell- Het is mijn tijdWat krijg jij?
Online Call
We maken kennis, jij verteld waar je tegenaan loopt en ik leg uit wat ik voor je kan betekenen.
In 30 minuten beantwoord ik jouw vraag via een online video-call.
Ik vind het erg belangrijk dat jij en ik, een coach traject beide zien zitten.
Persoonlijk aanbod
Jij krijgt een persoonlijk aanbod voor leefstijl coaching in jouw email inbox.
(Houdt je spambox in de gaten als je na 48 uur nog geen aanbod hebt ontvangen)
Hierdoor kun je er rustig over nadenken of dit bij jou past.
Hoe nu verder
Naar aanleiding van ons gesprek zal ik je vertellen hoe een coach traject verloopt.
Welke stappen jij en ik gaan zetten op weg naar jouw persoonlijke gezonde leefstijl.
Lekker praktisch, nuchter en niet ingewikkeld!
Wat anderen over mij zeggen
‘To the Point’, duidelijk en een (medisch) onderbouwd advies! Dat is wat je van Alina krijgt als je haar vraagt op het gebied van leefstijl.
Enthousiasme en doorzettings-vermogen.
Het is heerlijk dat ze met mij meedenkt en scherpe vragen stelt waar ik niet aan denk. Kennis over de supplementen!
Mocht je rondlopen met klachten? Dan raad ik je aan om kennis te maken met Alina. Ik ben ervan overtuigd dat ze jou met soms eenvoudige oplossingen de goede kant uithelpt!
Zo prettig dat ik direct na mijn uitslag van de intolerantie zelftest, het nodige advies en inzichten kreeg van Alina.
Goed overzichtelijk en klare taal. Mooi in een helder stappenplan, waar ik qua voeding rekening kan houden!
Dankzij de intolerantie test weet ik nu wat ik niet verdraag en voel ik me een stuk beter. Krampen en een opgeblazen gevoel zijn verleden tijd, en ik heb veel meer energie.
Alina begeleidt je deskundig en helpt je de testresultaten praktisch toe te passen. Ook ontvang je alle informatie én mag je altijd vragen stellen. Absolute aanrader voor iedereen met buikklachten of onverklaarbare vermoeidheid!
Gezondheid is geen dieet of een quick fix.
Je wilt niet ‘gewoon wat gezonder leven’. Je wilt écht begrijpen waarom jouw lichaam niet meewerkt. Waarom je moe blijft, waarom die klachten niet verdwijnen, waarom afvallen of meer energie krijgen niet lukt – ondanks alles wat je al hebt geprobeerd.
Daarom kijk ik naar het totaalplaatje. Niet alleen naar voeding of beweging, maar naar alle leefstijlgebieden die impact hebben op jouw energie en gezondheid:
✔ Mindset – hoe jouw gedachten en overtuigingen je herstel beïnvloeden.
✔ Voeding – geen standaarddieet, maar wat jouw lichaam écht nodig heeft.
✔ Beweging – op een manier die bij jou past, zonder overbelasting.
✔ Ontspanning & slaap – want zonder herstel geen vooruitgang.
Ik ben niet de coach die je een tijdelijk dieet of een quick fix aanraadt. Want dát is precies wat leidt tot het jojo-effect en frustratie. Ik help je ontdekken wat er achter jouw klachten zit, zodat je duurzaam en blijvend vooruitgaat.
✔ Waarom lukt het nu niet?
✔ Wat houdt je lijf tegen?
✔ Wat werkt wél voor jou?
Als medisch onderbouwde leefstijl-expert help ik je meten, begrijpen en aanpakken wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je niet alleen beter voelt, maar ook echt beter blíjft.
Benieuwd hoe dit voor jou werkt? Plan een gratis kennismaking!