Altijd moe, nooit écht uitgerust

Het is tijd om als hoogsensitieve vrouw weer echt te leven

Ontdek hoe jij weer grip krijgt op je energie en leven

Moe en gevangen in je eigen hoogsensitieve lichaam

Je dacht dat je moeheid zou verdwijnen zodra de kinderen groter werden en je meer rust kreeg. Maar zelfs nu voelt elke dag als doorbijten. Je voelt je moe, uitgevlakt, en gevangen in een lijf dat niet doet wat je wilt. Het is tijd om die vermoeidheid voorgoed aan te pakken.

Toen je begon met werken, dacht je dat de moeheid tijdelijk was. ‘Het is normaal,’ dacht je, ‘iedereen is moe in het begin.’

Je hebt alles geprobeerd: artsen, bloedtesten, eindeloos zoeken. Niemand vindt wat er mis is. Soms lijkt het alsof ze je niet geloven.

Nog nooit heeft iemand de link gelegd tussen hoogsensitiviteit en jouw lijf. Je hebt al boeken gelezen, cursussen gevolgd, en misschien zelfs coaching gehad. Maar niemand heeft je uitgelegd hoe voeding, stress en leefstijl jouw gevoelige zenuwstelsel beïnvloeden.

Ontdek hoe jij weer grip krijgt op je energie en leven – zonder uitputtende diëten of eindeloze pogingen die niets opleveren.

Dit zeggen mijn klanten

Alina heeft me naast een verhelderende intolerantie test, veel praktische adviezen gegeven over deze nieuwe manier van eten, zodat ik hier goed mee uit de voeten kan. Alina is een betrokken coach die zowel vanuit de wetenschap als vanuit eigen ervaringen spreekt. Erg blij de stap richting Acoach te hebben gezet!
Laura

Alina is een heel prettige coach, die zonder oordeel naar me luistert en doorvraagt zodat mijn echte struggle boven tafel komt en mijn hulpvraag niet aan de oppervlakte blijft, maar dieper gaat. Ook gebruikt ze hele fijne werkvormen om dingen echt te kunnen voelen en ervaren. Dit kan ook tijdens een wandeling, wat ik prettig vind en het praten makkelijk maakt.
Karin

+ 13 jaar medisch professional uit de gezondheidszorg

4,9 waardering via Google

+ 225 vrouwen geholpen

Krijg grip op je energie en leven

Zo kan je met mij werken

Checklist voor, hoogbegaafde, HSP vrouwen

Jij denkt en ervaart het leven anders. Jouw lijf is dus ook anders. Ben je (vermoedelijk) hoogbegaafd en ervaar je lichamelijke klachten.

Download dan gratis deze checklist met 5 manieren om gelijk je energie te verhogen.

Download de checklist

Webinar voor hoogsensitieve vrouwen

Doe mee met mijn webinar, waarin ik 3 redenen bespreek die je onverklaarbare vermoeidheid en klachten verklaren als hsp vrouw.

Je vragen beantwoord ik graag!

Meld je aan voor het webinar

Voel jij je vaak moe en overprikkeld?

Ontdek de complete leefstijltraining voor hoogsensitieve vrouwen.
Krijg meer energie, minder overprikkeling en een aanpak die écht werkt voor jouw gevoelige lijf

Ja, ik wil meer weten!

Door de gesprekken die ik met Alina heb gevoerd heb ik geleerd hoe ik gezonder kan eten en kan voorkomen dat ik steeds last heb van lage bloedsuikers. Door de tolerantietest die ik heb laten doen heb ik eindelijk een verklaring gekregen voor de buikklachten en de onrustige huid waar ik al jaren en jaren last van heb.

Alina heeft mij heel fijn begeleid (ook online) in het zoeken naar voedingsmiddelen die ik wel kan eten, waardoor ik nu minder klachten en meer energie heb.  
Tirza

Door mijn voeding aan te passen, na mijn persoonlijke intolerantie test en leefstijl advies gesprek, merkte ik direct een verschil. De combinatie met de boost week is echt een aanrader!

Wat ik heb geleerd? Gezond eten is maatwerk, ieder lichaam is anders. Door te weten wat voor JOU werkt, krijg je duidelijkheid en kun je je daar je plan op afstemmen.
Eveline

Wat als jouw lichaam eindelijk meewerkt

Je wakker wordt na een diepe, herstellende slaap, zonder meteen te denken: “Hoe kom ik deze dag door?” Je voelt je uitgerust en hebt zin om op te staan. Geen zware benen, geen eindeloze strijd tegen je eigen lichaam, maar energie om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn.

Stel je voor dat je je weer geduldig en betrokken voelt bij je kinderen, dat je niet meer geïrriteerd raakt omdat je te moe bent om hun vragen te beantwoorden.

Denk eens aan je werk: je dagen voelen niet meer als overleven, maar als een kans om te doen waar je goed in bent. Je haalt weer voldoening uit wat je doet, zonder dat het je volledig uitput.

En hoe zou het zijn als je eindelijk begrijpt wat jouw lijf nodig heeft? Dat je helder ziet hoe voeding, stress en leefstijl invloed hebben op jouw energie.

Dit is mogelijk. Het begint met ontdekken wat jouw lijf écht nodig heeft en het doorbreken van de patronen die je energie wegnemen. Hoe zou dat voelen?

Gratis hoogbegaafd checklist 5 manieren om gelijk je energie te verhogen

Hoogbegaafdheid is prachtig, maar kan ook voor uitdagingen zorgen.
Uit eigen ervaring weet ik hoeveel impact dat kan hebben, van vermoeidheid tot burn-out.
Een checklist zoals deze had ik toen graag gehad. Daarom heb ik ‘m nu voor jóu gemaakt: praktisch, helder en speciaal voor hoogbegaafde vrouwen.

Ik ga veilig om met jouw gegevens. Weet dat je je altijd weer kunt uitschrijven.

Van een medische diagnose en burn-out naar leven vol energie

Ik ben Alina Visser, medisch leefstijl expert voor vrouwen. Vanuit mijn eigen ervaring als HB/HSP-vrouw weet ik hoe het is om vast te lopen: burn-out, buikklachten, oververmoeidheid. De diagnose coeliakie veranderde alles — ik moest 100% glutenvrij gaan leven. 
Tijdens mijn zoektocht ontdekte ik de link tussen hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en lichamelijke klachten. Als HB’er heb je een gevoeliger immuunsysteem en reageer je sterker op voeding, stress en bepaalde middelen. Daarom is het extra belangrijk om je leefstijl hierop aan te passen.
Inmiddels voel ik me energiek en vitaal. Wat mij hielp, deel ik nu met andere hoogsensitieve vrouwen via een praktisch en doeltreffend aanbod.  Lees meer over mij