A boost met vitamine & mineralen test
Waarom genoegen nemen met giswerk als het gaat om je gezondheid? Neem de controle terug. Ontdek welke voedingsstoffen jouw lichaam nodig heeft en geef het precies wat het verdient. Niet alleen bezig met supplementen; jouw gehele leefstijl!
Omdat alleen een test uitslag je niet gaat helpen, neen ik je deze maand mee in hoe jij de uitslag kan toepassen in jouw leefstijl. Aan het einde zit jij vol nieuwe energie en lekker in je vel!
Leefstijl die voor jouw lichaam gezond is
Door de medische thuistest weet jij nu echt waarmee je je lichaam voedt en welke supplementen echt bijdragen aan jouw gezonde leefstijl
Je gaat je fitter voelen, waardoor meer bewegen en sporten een leuke uitdaging wordt.
Gezonder eten en je fijn in je lichaam voelen, maar al die diëten… Jij hebt je eigen persoonlijke voedingsplan – leefstijl!
Stabieler energie is ook meer ruimte voor lekker en gezond eten. Niet meer die eeuwige snaai trek!
Je humeur ken minder onverwachte pieken en dalen, je kunt beter met schommelingen in je hormonen omgaan!
’s Morgens wakker worden en zin hebben in de dag: Jij kunt de nieuwe dag met energie tegemoed kijken!
Na het volgen van jouw persoonlijke boost, weet jij welke supplementen bij jouw lichaam passen. Dit doen we mede door een persoonlijke medische vitamine en mineralen test. Hiernaast krijg jij de tools om jouw leefstijl, makkelijk en praktisch te verbeteren.
Als moe wakker worden niet meer de gouden standaard is
Je weet wat wel en niet ‘gezond’ voor jou is op het gebied van leefstijl: mindset, voeding, beweging, rust en slaap;
Met jouw persoonlijke bloeduitslag heb jij binnen 3 weken inzichtelijk waarmee jij je lichaam gezond kan voeden!
Je ontwikkelt jouw eigen nieuwe en gezonde leefstijl gewoontes;
Je voelt je zelfverzekerd en durft keuzes voor jezelf te maken, ongeacht wat anderen daarvan vinden;
Je voelt je energievoller door de dag heen, weg met dat middag dutje!
Je houdt in de toekomst vast aan jouw gezonde keuzes qua supplemten en leefstijl, je bent het waard bent!
" Je zult je leven nooit veranderen als je niet iets verandert in wat je elke dag doet. Het geheim van succes zit besloten in je dagelijkse routine."
-John C. Maxwell-
Alina Visser Leefstijl & Vitaliteit coach
online en in Drachten.
Leefstijl & Vitaliteit coach voor ondernemende vrouwen.
Ik kijk met een holistische blik naar jouw gezondheid, naar het totaalplaatje. Ik ben er van overtuigd dat je pas in volle energie kunt leven als je álle leefstijlgebieden aandacht geeft: mindset, voeding, beweging, ontspanning, slaap. Ik ben niet de coach die je een dieet adviseert, want dieeten werken alleen op de korte termijn. Ik kijk naar gehele leefstijl. Onderbouwd met medisch onderzoek. Zo kunnen we beter de achterliggende redenen achterhalen waarom het je bijvoorbeeld niet lukt de kilo’s kwijt te raken. Als je dan een dieet volgt krijg je een jojo-effect. Dat wil ik voorkomen.
Ik ben jouw coach!
Wat anderen over mij zeggen
De voedingstest maakte duidelijk op welk gebied ik mijn voeding aan kan passen. Wel heb ik gemerkt dat een gesprek over de uitslag van deze test belangrijk is i.v.m. verdere adviezen en de vragen die er eventueel zijn. Een leefstijl gesprek met Alina als A coach kan ik echt aanbevelen!
Tineke
Door mijn voeding aan te passen, na mijn persoonlijke intolerantie test en leefstijl advies gesprek, merkte ik direct een verschil. De combinatie met de boost week is echt een aanrader! Elke ochtend zoefde een begrijpelijke mail binnen met waardevolle tips voor een betere leefstijl.
Wat ik heb geleerd? Gezond eten is maatwerk, ieder lichaam is anders. Door te weten wat voor JOU werkt, krijg je duidelijkheid en kun je je daar je plan op afstemmen. Bedankt voor je hulp, Alina!
Via bekenden terecht gekomen bij Acoach voor een leefstijlgesprek, om na mijn vele keelontstekingen eens te gaan praten over mijn gezondheid. Erg veel tips gekregen om het voor mezelf in de gaten te houden. Naast advies over supplementen die voor mij goed zijn ook erg bewust geworden van wat goed is qua voedsel, ontspanning en slaap. Superblij dat ik deze stap heb gezet, nogmaals bedankt!
Na jaren lang van vage klachten, wou ik nou concreet weten wat het precies was. Ik deed een intolerantie test en boost gesprek.
Ik was super blij dat ik bij haar op locatie mocht komen. Ze gaf me duidelijk tips en kreeg dit later als verslag toegestuurd via e-mail.
Ook via de app goed contact met haar gehad, vragen werden snel beantwoord, ze dacht mee en gaf wederom duidelijke handvaten.
Ook een paar heerlijke recepten via de app mogen ontvangen.
Nu een paar weken later voel ik me al zoveel beter dan ooit te voren☺️
Wat krijg jij?
1 maand online support.
Stel al jouw vragen via de coach over voeding, leefstijl, ontspanning, beweging of slaap.
Hierin kun je mij bijvoorbeel vragen stellen over welke voedingsmiddelen voor jouw geschikt zijn, welke supplementen passend zijn. Deel ik recepeten en voedingstips met je.
Samen gaan we hiermee aan de slag!
1 coach call.
We plannen 1 zoom call in jouw A Boost! Een gesrpek waarin we grotendeels gaan kijken naar wat jij eet en welke voeding gezond is. Leefstijl zoals ontspanning, slapen en bewegen komen ook aan bod!
Hierin kun je al jouw vragen stellen en coach + adviseer ik jou!
Vitamine en mineralen test
De meeste mensen kopen supplememnten op uiterlijk van de verpakking. Jij niet, je wilt je lichaam duurzaam voeden op de punten waar dit nodig is. Maar geen onnodige “apotheek” aan supplementen in huis hebben
Door vervolgens rekening te houden met het vermijden of beperken van voedingsmiddelen en een gezonde leefstijl, kunnen vage klachten verminderen.
Persoonlijk supplementen advies
Naar aanleiding van jouw vragenlijst en uitslag geef ik je een persoonlijk advies!
In het advies, mondeling en op papier, vind je persoonlijke tips, uitleg en korting over de ge-adviseerde supplementen.
Daarnaast is dit afgestemd op bijvoorbeeld: jouw medicatie gebruik of vegen/vegetarische leefstijl.
Na het volgen van deze maand heb jij:
Veel verschillende leefstijl adviezen voor energie. Mindset, voeding, beweging, ontspanning, slapen.
Persoonlijke leefstijl advies, gericht op jouw lichaam. Een stok achter de deur.
Meer enrgie, minder buikklachten: advies passend bij jouw lichaam.
Inspiratie om in de supermarkt andere gezonde keuzes te maken.
Gezonde duurzame supplementen adviesen passend bij jouw lichaam, doelen, wensen en bloeduitslagen.
Praktisch, nuchter en echt toepasbaar. Ik houdt niet van ellenlange kooksessies, verplichte recepten boeken en ingredienten waarvan jij en ik de naam niet uit kunnen spreken. Zonder poespas gaan we deze gezonde leefstijl handvatten geven, zodat jij met energie nieuwe stappen kunt zetten in de toekomst!
Inhoud: A Boost!
Intake fase
Jij vult een vragenlijst online in en samen bepalen we jouw boost maand!
Vragen stellen
Als de test uitslag bekend is, hebben we een coach gesprek. In deze online coach-call van 60 minuten bespreken wel jouw persoonlijke leefstijl advies.
Deze maand ben ik jouw gezondheids coach, ik zal je vragen beantwoorden rondom voeding en leefstijl en je aanmoedigen. Ik ben je grootste fan!
Contact via online coach omgeving
Regelmatig ontvang jij extra tips en achtergrond informatie.
We hebben deze maand regelmatig contact via Trackler. Trackler is mijn online veilige coach omgeving. Zodat jouw informatie avg veilig is.
Ik beantwoord jouw vragen tussen 9 en 10 uur.
Actie prijs.
€ 345,- voor € 295,-
(Dit is inclusief vitamine en mineralen test ter waarde van € 145,-)
Jij krijgt naast 60 minuten persoonlijk advies/coaching ook 1 maand de mogelijkheid om mij jouw vragen te stellen over leefstijl!
FAQ
Wordt een coachingstraject of leefstijlanalyse vergoed door mijn zorgverzekering?
Nee, wanneer je als particulier een coachingstraject of leefstijlanalyse aangaat, wordt dit niet vergoed door een zorgverzekering.
Maar als je jouw plan met jouw werkgever bespreekt, willen bedrijven soms de kosten vergoeden vanuit het persoonlijk budget. Vraag dat eens na bij jouw werkgever.
Wat gebeurt er met alle persoonlijke informatie die ik met Acoach deel?
Uiteraard ga ik op een veilige en vertrouwelijke manier om met jouw persoonlijke gegevens én informatie die je deelt tijdens onze gesprekken.
Ik hoop dan ook een veilige omgeving te creëren waarin je je op je gemak voelt om gevoelige informatie te delen. Ik deel nooit zonder jouw toestemming informatie met derden.
Coacht je ook mannen? Of alleen vrouwen?
Ik coach zowel mannen als vrouwen. Iedereen is welkom voor een vrijblijvend kennismakings gesprek. Samen kijken we dan of er een klik is en we een coach traject samen starten.
Ik zit even krap bij kas, kan ik het coachingstraject in termijnen betalen
Ja, dat is mogelijk.
Je kunt een coachingstraject van 6 sessies in 4 termijnen betalen. Een coachingstraject van 8 sessies in 5 termijnen. En een traject van 10 sessies in 6 termijnen. (of anders in overleg)
Kan ik na een coachingstraject nog een losse sessie boeken?
Ja dat is zeker mogelijk!
Wat bedoel je met een ‘holistische’ en ‘duurzame’ wijze?
Holistisch betekent dat er naar het geheel, het totaalplaatje, wordt gekeken. Tijdens het coachingstraject kijken we naar alle leefstijlaspecten die jouw energieniveau bepalen. Ik ben ervan overtuigd dat je alleen je energieniveau kunt optimaliseren als al die aspecten in harmonie met elkaar samenwerken.
Duurzaam betekent dat de wijze goed is voor zowel de gezondheid van de mens als de natuur. En nee, dit betekent lang niet altijd dat je vegan moet gaan eten.
Raad je een bepaald dieet aan?
Nee. Ik coach op holistische wijze, dat betekent dat ik ervan overtuigd ben dat een tijdelijke aanpassing in je leefstijl niet de oplossing is om je energievoller te voelen op de lange termijn.
Als vrouwen bijvoorbeeld willen afvallen en ze volgen een tijdelijk dieet, dan is de kans groot dat ze na het dieet weer terugvallen in hun oude, ongezonde eetgewoontes en de kilo’s dat ze waren verloren er binnen de kortste keren weer aan komen. Dat is een jojo-effect.
Dat wil ik voorkomen door je te helpen bij het ontwikkelen van langdurige voedingsgewoontes én de juiste mindset, waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Waar zijn jouw leefstijl adviezen op gebaseerd?
Mijn adviezen baseer ik op wetenschappelijk onderzoek en de laatste ontwikkelingen daarin. Daarnaast deel ik ook vanuit mijn eigen kennis en ervaring, en kijk ik met een holistische en duurzame blik naar jouw vitaliteit en leefstijl.
Jouw vraag nog niet beantwoordt?
Mail naar info@acoach.nl