door Alina | mei 6, 2024 | Supplementen
Lichamelijk overprikkeld zijn en een magensium tekort bij hoogsensitiviteit Afgelopen weken sprak ik meerdere vrouwen die last hadden van spier trillingen en vermoeidheid. Samen keken we naar hoe ziet jouw leefstijl eruit en welke vitamine en mineralen heb jij extra...
door Alina | jan 18, 2024 | Supplementen
Omega 3 bij een burn-out en/of hoogbegaafdheid Burn-out is een chronische stress-gerelateerde aandoening die zich kenmerkt door uitputting, verminderde concentratie, prikkelbaarheid en verminderd werkplezier. Bij hoogbegaafdheid zie je dat het brein op een andere...
door Alina | jan 17, 2024 | Supplementen
Wat is de werking van lactoferrine bij long covid? Lactoferrine is een natuurlijk eiwit dat wordt gevonden in melk, tranen, speeksel en andere lichaamsvloeistoffen. Het heeft antimicrobiële, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen. Omdat ikzelf last...
door Alina | jul 24, 2023 | Supplementen
Hoe voorkom je een omega 3 tekort? Visolie is een belangrijk supplement dat veel mensen misschien over het hoofd zien in hun dieet. Hoe voorkoom je een tekort aan omega 3 en welke rol spelen supplementen hierin? Omega 3 speelt een essentiële rol in ons lichaam en kan...
door Alina | okt 25, 2022 | Supplementen
Vitamine D tekort: symptomen die je herkent als hoogbegaafde vrouw Als hoogbegaafde vrouw ben je wellicht gevoeliger voor een vitamine D tekort. In deze blog bespreek ik de symptomen die je kunt herkennen, hoe jij dit thuis eenvoudig kunt testen. Waarom een vitamine D...
Recente reacties