door Alina2025 | jun 20, 2026 | Gezondheid
Waarom een normale TSH niet het einde van het gesprek is (schildklier en vermoeidheid) Daar zit je dan, tegenover je huisarts met een uitdraai van je bloed in je hand. Je bent moe. Niet het soort moe dat na een weekend uitslapen weg is, maar het soort waarbij je de...
door Alina2025 | jun 13, 2026 | Gezondheid
Normaal is niet hetzelfde als genoeg (ferritine en hb) Je zit tegenover je huisarts met een uitdraai van je bloedwaarden in je hand. Je bent moe. Niet het soort moe dat met een weekend uitslapen verdwijnt, maar het soort waarbij de trap oplopen al voelt als een...
door Alina2025 | jul 16, 2025 | Gezondheid
Intermittent Fasting 16:8 voor vrouwen: natuurlijke balans voor hormonen, energie en darmen Voel je je vaak moe, opgeblazen of uit balans? En vraag je je af of intermittent fasting 16:8 jou kan helpen om meer energie te krijgen, je hormonen te stabiliseren en rust in...
door Alina2025 | mei 25, 2025 | Gezondheid
Hersenmist bij HSP‑vrouwen: oorzaken en oplossingen Je kent het vast: je hoofd voelt vol, wazig en alsof er een dikke deken over je denkvermogen ligt. Dat is geen aanstellerij, maar een vorm van cognitieve dysfunctie die ook wel “hersenmist” wordt genoemd. Stress,...
door Alina2025 | apr 23, 2025 | Gezondheid
HSP en lichamelijke symptomen: herken jij deze signalen van je lijf? “Het zal wel stress zijn.””Je bloedwaarden zijn prima, dus er is niets aan de hand.””Misschien moet je het gewoon even wat rustiger aan doen.” Dat zijn de adviezen...
door Alina2025 | mrt 31, 2025 | Gezondheid
Waarom HSP’s vaker last hebben van cortisolklachten (en hoe je dat oplost zonder quick fixes) “Hoe verlaag ik mijn cortisol?” Het is een vraag die ik zó vaak krijg. Van vrouwen die al jarenlang over hun grenzen gaan. Die alles hebben geprobeerd: supplementen,...
Recente reacties