door Alina | nov 14, 2022 | Gezondheid
Wat zijn de gezondheid voordelen van buiten wandelen? Buiten wandelen en coachen in het bos, dat is gezond. Maar waarom is dat wandelen in het bos nou juist zo gezond. Buiten is buiten jouw comfort, maar binnen je natuur. Wandelen in het bos, stampen in de plassen,...
door Alina | nov 1, 2022 | Gezondheid
Wat is koud water dippen, is het een hype of gezond? Met een acute stress prikkel: in koud water dippen (zitten) doorbreek je stress patronen. Wordt jij mentaal en fysiek fitter, en begin jij je dag met een kickstart. Waarom zou je vrijwillig in koud willen...
Recente reacties