door Alina | feb 15, 2024 | Intolerantie
Welke producten kun je niet eten met een ei-intolerantie? Steeds meer mensen hebben te maken met een ei intolerantie. Op dit moment geld dat voor 1 op de 10 volwassenne. Als gezondheid coach zie ik het regelmatig voorbij komen. Welke gezonde ei vervangers zijn er dan...
door Alina | okt 29, 2023 | Intolerantie
Heb jij last van een ei-intolerantie? Dit zijn de symptomen en oplossingen Eieren worden vaak gezien als een gezonde en veelzijdige voedingsbron. Ze zitten boordevol eiwitten, vitamines en mineralen en zijn een vast onderdeel van veel maaltijden. Maar wat als je je na...
door Alina | okt 27, 2023 | Gluten intolerantie
Alles wat je moet weten over glutenvrij en glutenarm brood Je wilt gewoon kunnen genieten van een lekker, voedzaam brood zonder dat je buik er uitziet alsof je zwanger bent of dat je uren last hebt van een opgeblazen gevoel. Misschien zoek je al een tijdje naar een...
door Alina | okt 5, 2023 | Lactose intolerantie
5 tips om je koemelk vandaag nog mee te vervangen Welke vervangers zijn er voor koemelk. Of ook wel welke lactose vrije opties zijn er en welke voor- en nadelen heeft elke optie. Ik deel graag 5 tips met de voor- en nadelen per “melk” soort. Zelf kies is...
door Alina | jul 14, 2023 | Gluten intolerantie
Waar en waarom zitten overal gluten in, wat betekent dat voor jouw gezondheid? Gluten lijken tegenwoordig overal in te zitten. Of je nu brood eet, een soepje neemt of zelfs een saus toevoegt, de kans is groot dat je ongemerkt gluten binnenkrijgt. Voor sommigen geen...
door Alina | mei 15, 2023 | Lactose intolerantie
Altijd last van je buik na melk? Zo ontdek je of het lactose-intolerantie is Buikpijn na een cappuccino? Winderig na yoghurt of kaas?Als je je al tijden afvraagt of zuivel jouw klachten veroorzaakt, ben je niet de enige. Veel vrouwen hebben last van vage buikklachten,...
Recente reacties