door Alina | feb 11, 2025 | Gezondheid
Microplastics en hoogsensitiviteit: verborgen impact op je gezondheid Elke week krijg je ongemerkt zo’n 5 gram microplastics binnen, ongeveer het gewicht van een creditcard. Nieuw onderzoek laat zien dat deze deeltjes niet alleen in je bloed en organen terechtkomen,...
door Alina | feb 2, 2025 | Voeding
HSP en voeding: wat eet jij voor meer energie en minder overprikkeling? Als hoogsensitief persoon (HSP) verwerk je prikkels intenser dan anderen. Dit geldt niet alleen voor geluiden, sociale situaties en emoties, maar ook voor voeding. Veel mensen herkennen de...
door Alina | dec 9, 2024 | Medische testen
Vermoeidheid test: zo vind je de oorzaak van jouw energieverlies Er was een moment waarop ik besloot dat ik niet langer wilde afwachten. Ik voelde al zo lang dat er iets niet klopte met mijn lichaam, maar niemand leek me echt verder te kunnen helpen....
door Alina | nov 23, 2024 | Gezondheid
Koud douchen: hype of echte gezondheidswinst? Je ziet ze voorbijkomen: mensen die zichzelf ’s ochtends onder een ijskoude douche zetten of in koud water stappen, en er glunderend uitkomen. De beloftes zijn groot. Meer energie, een sterker immuunsysteem, rust in je...
door Alina | nov 20, 2024 | Gezondheid
Hormonen bij vrouwen in balans: wat helpt echt, en wat is een mythe? De ene week voel je je redelijk, de andere week ben je moe, prikkelbaar, opgeblazen en huil je om een reclame. En overal lees je hetzelfde: je hormonen zijn ‘uit balans’ en je moet ze ‘resetten’ met...
Recente reacties