door Alina | feb 11, 2025 | Gezondheid
Microplastics en hoogsensitiviteit: verborgen impact op je gezondheid Elke week krijg je ongemerkt zo’n 5 gram microplastics binnen – ongeveer het gewicht van een creditcard. Nieuw onderzoek laat zien dat deze deeltjes niet alleen in je bloed en organen terechtkomen,...
door Alina | feb 2, 2025 | Voeding
HSP en voeding: wat eet jij voor meer energie en minder overprikkeling? Als hoogsensitief persoon (HSP) verwerk je prikkels intenser dan anderen. Dit geldt niet alleen voor geluiden, sociale situaties en emoties, maar ook voor voeding. Veel mensen herkennen de...
door Alina | dec 9, 2024 | Uncategorized
Vermoeidheid test: zo vind je de oorzaak van jouw energieverlies Er was een moment waarop ik besloot dat ik niet langer wilde afwachten. Ik voelde al zo lang dat er iets niet klopte met mijn lichaam, maar niemand leek me echt verder te kunnen helpen....
door Alina | nov 23, 2024 | Gezondheid
De voordelen van koud douchen: hype of echte gezondheidsboost? Misschien heb je het voorbij zien komen: mensen die vrijwillig in ijskoud water springen of een koude douche nemen. Maar waarom zou je dat doen? Zeker als je denkt: “Mijn lichaam heeft al...
door Alina | nov 20, 2024 | Gezondheid
Hormonen bij vrouwen: hoe krijg je ze in balans? Hormonen spelen een onmisbare rol in het functioneren van ons vrouwelijke lichaam. Bij vrouwen gaan hormonale schommelingen vaak samen met andere klachten, zoals stemmingswisselingen, buikpijn en vermoeidheid. Hoe kun...
Recente reacties