door Alina | dec 14, 2022 | Gezondheid
Wat zijn de symptomen van een omega 3 tekort? Omega 3 is een belangrijk vetzuur: zo herken en voorkom jij een tekort! Hoe weet jij nou of je een tekort hebt aan gezonde omega 3 en een daarbij dus ook vaak een overschot aan omega 6? Dit kan met het afnemen van een...
door Alina | dec 5, 2022 | Gezondheid
Wat is koude training thuis? Met koud water training doorbreek jij stresspatronen. Je wordt mentaal en fysiek fitter en begint je dag met een kickstart. Letterlijk elke ochtend in koud water zitten is niet altijd mogelijk. Hoe doe je dat dan wel, als je niet in de...
Recente reacties