5 tips om koemelk te vervangen

5 tips om koemelk te vervangen

5 tips om je koemelk vandaag nog mee te vervangen Welke vervangers zijn er voor koemelk. Of ook wel welke lactose vrije opties zijn er en welke voor- en nadelen heeft elke optie. Ik deel graag 5 tips met de voor- en nadelen per “melk” soort.  Zelf kies is...
Buikpijn op vakantie

Buikpijn op vakantie

Zo voorkom jij buikpijn op vakantie als je niet tegen lactose kunt De vakantie is aangebroken en je staat te popelen om te genieten en lekker te eten Maar wanneer je last hebt van lactose-intolerantie, kunnen de gedachten aan reizen en het eten onderweg een zorg...