fbpx
Mijn ochtend routine lukt(te) niet

Mijn ochtend routine lukt(te) niet

Ben jij moe bij het opstaan, dit kun je doen Ik was bij een seminar waar het ging over leiderschap. De spreker begon met de tekst: iedereen is hier een leider. Of je nu in loondienst bent of een eigen bedrijf hebt. Elke ochtend dezelfde stress: hoe doorbreek jij dat...
Waterkefir: een gezond alternatief voor frisdrank

Waterkefir: een gezond alternatief voor frisdrank

Alleen maar water en verse thee drinken? Is er een gezonde frisdrank? Als je de gezonde goeroes moet geloven dan kun je het beste bulk drinken van linksom gedraaid gefilters en ontstraald water Grapje natuurlijk, maar het lijkt soms wel alsof alles vergif is en er...
Overprikkeld lichaam en hoogsensitief: magnesium?

Overprikkeld lichaam en hoogsensitief: magnesium?

Lichamelijk overprikkeld zijn en een magensium tekort bij hoogsensitiviteit Afgelopen weken sprak ik meerdere vrouwen die last hadden van spier trillingen en vermoeidheid. Samen keken we naar hoe ziet jouw leefstijl eruit en welke vitamine en mineralen heb jij extra...