fbpx
Hoogbegaafd en slecht slapen

Hoogbegaafd en slecht slapen

Hoogbegaafd en slecht slapen: wat je eraan kunt doen Als hoogbegaafde vrouw herken je het vast: je hoofd zit bomvol met ideeën en gedachten, waardoor slapen een ware uitdaging kan zijn. De prikkels van de dag lijken nog lang na te sudderen in je overactieve brein,...
Ontsnap naar rust: relaxen in een hangmat

Ontsnap naar rust: relaxen in een hangmat

In de hectiek van het moderne leven, zoeken we allemaal naar momenten van rust en ontspanning. Een van de meest verfrissende manieren om dit te doen, is door simpelweg in een hangmat te gaan liggen. Deze ogenschijnlijk eenvoudige activiteit biedt een wereld van...