door Alina | feb 15, 2024 | Intolerantie
Welke producten kun je niet eten met een ei-intolerantie? Steeds meer mensen hebben te maken met een ei intolerantie. Op dit moment geld dat voor 1 op de 10 volwassenne. Als gezondheid coach zie ik het regelmatig voorbij komen. Welke gezonde ei vervangers zijn er dan...
door Alina | nov 25, 2023 | Gluten intolerantie
Welke pepernoten zijn glutenvrij? De meeste pepernoten zijn helaas niet glutenvrij vanwege het gebruik van tarwebloem, een belangrijk ingrediënt dat gluten bevat. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe en gerelateerde granen, en het is verantwoordelijk voor de...
door Alina | okt 29, 2023 | Intolerantie
Heb jij last van een ei-intolerantie? Dit zijn de symptomen en oplossingen Eieren worden vaak gezien als een gezonde en veelzijdige voedingsbron. Ze zitten boordevol eiwitten, vitamines en mineralen en zijn een vast onderdeel van veel maaltijden. Maar wat als je je na...
door Alina | okt 27, 2023 | Gluten intolerantie
Alles wat je moet weten over glutenvrij en glutenarm brood Je wilt gewoon kunnen genieten van een lekker, voedzaam brood zonder dat je buik er uitziet alsof je zwanger bent of dat je uren last hebt van een opgeblazen gevoel. Misschien zoek je al een tijdje naar een...
door Alina | okt 5, 2023 | Lactose intolerantie
5 tips om je koemelk vandaag nog mee te vervangen Welke vervangers zijn er voor koemelk. Of ook wel welke lactose vrije opties zijn er en welke voor- en nadelen heeft elke optie. Ik deel graag 5 tips met de voor- en nadelen per “melk” soort. Zelf kies is...
door Alina | aug 10, 2023 | Lactose intolerantie
Zo voorkom jij buikpijn op vakantie als je niet tegen lactose kunt De vakantie is aangebroken en je staat te popelen om te genieten en lekker te eten Maar wanneer je last hebt van lactose-intolerantie, kunnen de gedachten aan reizen en het eten onderweg een zorg...
Recente reacties