door Alina2025 | mrt 31, 2025 | Gezondheid
Waarom HSP’s vaker last hebben van cortisolklachten (en hoe je dat oplost zonder quick fixes) “Hoe verlaag ik mijn cortisol?” Het is een vraag die ik zó vaak krijg.Van vrouwen die al jarenlang over hun grenzen gaan.Die alles hebben geprobeerd: supplementen, ijsbaden,...
door Alina | okt 20, 2024 | Medische testen
Wat is een intolerantie en hoe kun je het testen? Voel jij je regelmatig opgeblazen na het eten? Heb je vaak last van vermoeidheid of hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak? Misschien heb je een voedselintolerantie zonder het te weten. Intoleranties komen vaak voor, en...
door Alina | okt 17, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd en bore-out: oorzaken en wat je kunt doen Een bore-out wordt vaak over het hoofd gezien, maar het komt verrassend veel voor bij mensen die hoogbegaafd zijn. Ik weet er alles van, want ik belandde eerst in een burn-out en vanwege onderprikkeling daarna in...
door Alina | sep 20, 2024 | Gezondheid
Waarom ben je als HSP sneller uitgeput? Ben jij hoogsensitief (HSP) en merk je dat je vaak uitgeput bent, zelfs na een goede nachtrust? Veel HSP’ers voelen zich voortdurend vermoeid, omdat hun zenuwstelsel overbelast raakt door de vele prikkels die ze dagelijks...
door Alina | aug 26, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd en burn-out: wat werkt er wel? Als je hoogbegaafd bent, heb je een verhoogde kans op een burn-out. Hier weet ik alles van, want ik als hoogbegaafde vrouw kwam ook in een burn-out terecht. Hoe komt het dat je meer kans hebt op een burn-out en waarom werkt...
Recente reacties