door Alina | okt 5, 2023 | Lactose intolerantie
5 tips om koemelk te vervangen Wil je koemelk laten staan, maar weet je niet welk pak je dan wél in je karretje legt? Er is inmiddels zoveel keuze dat het supermarktschap eerder verwarrend dan behulpzaam is. In deze blog zet ik de vijf bekendste alternatieven voor je...
door Alina | okt 4, 2023 | Gezondheid
Is koemelk (lactose) gezond of ongezond? Vroeger leerden we dat je twee glazen melk per dag nodig hebt, voor je calcium en je botten. Inmiddels hoor je net zo vaak het tegenovergestelde: dat melk ontstekingen geeft, hormonen verstoort en eigenlijk niet voor mensen...
Recente reacties