


HSP en voeding: wat eet jij voor meer energie en minder overprikkeling?
HSP en voeding: wat eet jij voor meer energie en minder overprikkeling? Als hoogsensitief persoon (HSP) verwerk je prikkels intenser dan anderen. Dit geldt niet alleen voor geluiden, sociale situaties en emoties, maar ook voor voeding. Veel mensen herkennen de...
Vermoeidheid test: zo vind je de oorzaak van jouw energieverlies
Vermoeidheid test: zo vind je de oorzaak van jouw energieverlies Er was een moment waarop ik besloot dat ik niet langer wilde afwachten. Ik voelde al zo lang dat er iets niet klopte met mijn lichaam, maar niemand leek me echt verder te kunnen helpen....
De voordelen van koud douchen
De voordelen van koud douchen: hype of echte gezondheidsboost? Misschien heb je het voorbij zien komen: mensen die vrijwillig in ijskoud water springen of een koude douche nemen. Maar waarom zou je dat doen? Zeker als je denkt: “Mijn lichaam heeft al...
Recente reacties