door Alina | okt 10, 2023 | Gezondheid
Ben jij suiker verslaafd? Symptomen, insulineresistentie en wat je kunt doen Je had je vast voorgenomen om het te laten, en toch sta je om drie uur ’s middags weer bij de la met koekjes. Even later een dip, en opnieuw trek in iets zoets. Veel vrouwen noemen dat...
door Alina | okt 4, 2023 | Gezondheid
Is koemelk (lactose) gezond of ongezond? Vroeger leerden we dat je twee glazen melk per dag nodig hebt, voor je calcium en je botten. Inmiddels hoor je net zo vaak het tegenovergestelde: dat melk ontstekingen geeft, hormonen verstoort en eigenlijk niet voor mensen...
door Alina | sep 23, 2023 | Gezondheid
Is soja slecht voor je hormonen? De feiten rond fyto‑oestrogenen “Soja is slecht voor je hormonen.” “Soja veroorzaakt borstkanker.” “Mannen krijgen er borsten van.” Drie stellingen die je overal tegenkomt, en die alle drie niet kloppen zoals ze worden gebracht. Toch...
door Alina | sep 8, 2023 | Gezondheid
Opgeblazen buik door gluten? Zo test en los je het eenvoudig op Je lijkt wel zwanger, maar dat ben je niet.Aan het eind van de dag staat je buik bol, strak en gespannen — terwijl je ‘niets raars’ hebt gegeten. En de volgende ochtend? Dan is het grotendeels weg. Je...
door Alina | aug 17, 2023 | Gezondheid
Jouw eczeem huid kan weer stralen met gezonde voeding! Ecceem, helemaal in je gezicht, is een erg zichtbaar en vervelend symptoom. Voeding en eczeem staan nou met elkaar in verbinding. Naast hoe het eruit ziet kan het ook erg jeuken of droog en trekkend aanvoelen....
door Alina | jun 5, 2023 | Gezondheid
Misselijk door de hooikoorts klachten? Hooikoorts is een veelvoorkomende allergie die jaarlijks veel mensen treft. Wat niet veel mensen weten is dat je ook misselijk kunt worden van/bij hooikoorts. In deze blog ga ik dieper in op hooikoorts, de symptomen, oorzaken en...
Recente reacties