Hoogbegaafd en burn-out: wat werkt er wel?
Hoogbegaafd en burn-out: wat werkt er wel? Als je hoogbegaafd bent, heb je een verhoogde kans op een burn-out. Hier weet ik alles van, want ik als hoogbegaafde vrouw kwam ook in een burn-out terecht. Hoe komt het dat je meer kans hebt op een burn-out en waarom werkt...
Waarom hoogbegaafd en hoogsensitief vaak samengaan
Hoogbegaafd en hoogsensitief gaan vaak samen: hoe zit dat? Hoogbegaafdheid (HB) en hoogsensitiviteit (HSP) zijn twee verschillende eigenschappen, maar ze hebben veel gemeen. Volgens onderzoek van professor Elke van Hoof is zelfs 87% van de hoogbegaafde volwassenen ook...
Hoogbegaafd en slecht slapen
Hoogbegaafd en slecht slapen: wat je eraan kunt doen Als hoogbegaafde vrouw herken je het vast: je hoofd zit bomvol met ideeën en gedachten, waardoor slapen een ware uitdaging kan zijn. De prikkels van de dag lijken nog lang na te sudderen in je overactieve brein,...
Ontsnap naar rust: relaxen in een hangmat
In de hectiek van het moderne leven, zoeken we allemaal naar momenten van rust en ontspanning. Een van de meest verfrissende manieren om dit te doen, is door simpelweg in een hangmat te gaan liggen. Deze ogenschijnlijk eenvoudige activiteit biedt een wereld van...
Recente reacties