Mijn ochtend routine lukt(te) niet
Ben jij moe bij het opstaan, dit kun je doen Ik was bij een seminar waar het ging over leiderschap. De spreker begon met de tekst: iedereen is hier een leider. Of je nu in loondienst bent of een eigen bedrijf hebt. Elke ochtend dezelfde stress: hoe doorbreek jij dat...
Waterkefir: een gezond alternatief voor frisdrank
Alleen maar water en verse thee drinken? Is er een gezonde frisdrank? Als je de gezonde goeroes moet geloven dan kun je het beste bulk drinken van linksom gedraaid gefilters en ontstraald water Grapje natuurlijk, maar het lijkt soms wel alsof alles vergif is en er...
Hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid en hooikoorts: wat jouw overactieve immuunsysteem je vertelt
Hoogsensitief en hoogbegaafd? Dit is waarom hooikoorts jou extra raakt Niezen, tranende ogen, een kriebelende keel – het hooikoortsseizoen is weer begonnen. Maar misschien merk jij dat jouw klachten heftiger lijken dan bij anderen. Alsof je lichaam op álles sterker...
Wat is het verschil tussen een burn-out en een depressie?
Depressie of burn-out? Wat is het verschil De afgelopen weken sprak ik meerdere vrouwen die kampen met negatieve gedachten. Een winterbleus, burn-ut of depressie vroegen ze. En terrecht. Voordat ik een traject start is dit iets om goed uit te vragen. Tusselijk kan ik...
Recente reacties