door Alina | aug 22, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd en hoogsensitief gaan vaak samen: hoe zit dat? Hoogbegaafdheid (HB) en hoogsensitiviteit (HSP) zijn twee verschillende eigenschappen, maar ze hebben veel gemeen. Volgens onderzoek van professor Elke van Hoof is zelfs 87% van de hoogbegaafde volwassenen ook...
door Alina | jul 20, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd en slecht slapen: waarom jouw hoofd ’s nachts niet uitgaat (en wat wel helpt) Het is kwart over drie. Het huis is stil, iedereen slaapt, behalve jij. Je lijf is bekaf, maar je hoofd draait op volle toeren. Je herbeleeft dat ene gesprek van vanmiddag,...
door Alina | jul 15, 2024 | Gezondheid
In de hectiek van het moderne leven, zoeken we allemaal naar momenten van rust en ontspanning. Een van de meest verfrissende manieren om dit te doen, is door simpelweg in een hangmat te gaan liggen. Deze ogenschijnlijk eenvoudige activiteit biedt een wereld van...
door Alina | jun 19, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd als volwassen vrouw: van last naar kracht Je staat ‘aan’. Altijd. Je scant de kamer, voelt de stemming van anderen aan nog voor er iets gezegd is, en denkt ondertussen alweer twintig stappen vooruit. Al zolang je je kunt herinneren heb je het...
door Alina | mei 28, 2024 | Gezondheid
Mijn routines en hoe ik ze veranderde om me beter te voelen (zonder mezelf kwijt te raken) Ik was bij een seminar over leiderschap.De spreker begon met deze zin:”Iedereen hier is een leider. Of je nu in loondienst bent of een eigen bedrijf hebt.” Die kwam...
door Alina | mei 14, 2024 | Gezondheid
Is waterkefir gezond: wat doet het écht voor je lijf (en je hoofd)? Als je de gezondheidsguru’s moet geloven, dan kun je het beste alleen nog maar linksom gedraaid, drievoudig gefilterd en energetisch ontstraald water drinken.Grapje natuurlijk – maar soms voelt het...
Recente reacties