door Alina | sep 13, 2024 | Gezondheid
PDS en vermoeidheid – oorzaken en tips Heb jij het prikkelbare darm syndroom (PDS) met darmklachten of maagklachten en daarnaast last van vermoeidheid? Dit komt vaak samen voor. Misschien vind je het moeilijk om ’s ochtends je bed uit te komen, heb je...
door Alina | aug 26, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd en burn-out: wat werkt er wel? Als je hoogbegaafd bent, heb je een verhoogde kans op een burn-out. Hier weet ik alles van, want ik als hoogbegaafde vrouw kwam ook in een burn-out terecht. Hoe komt het dat je meer kans hebt op een burn-out en waarom werkt...
door Alina | aug 22, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd en hoogsensitief gaan vaak samen: hoe zit dat? Hoogbegaafdheid (HB) en hoogsensitiviteit (HSP) zijn twee verschillende eigenschappen, maar ze hebben veel gemeen. Volgens onderzoek van professor Elke van Hoof is zelfs 87% van de hoogbegaafde volwassenen ook...
door Alina | jul 20, 2024 | Gezondheid
Hoogbegaafd en slecht slapen: waarom jouw hoofd ’s nachts niet uitgaat (en wat wel helpt) Het is kwart over drie. Het huis is stil, iedereen slaapt, behalve jij. Je lijf is bekaf, maar je hoofd draait op volle toeren. Je herbeleeft dat ene gesprek van vanmiddag,...
door Alina | jul 15, 2024 | Gezondheid
In de hectiek van het moderne leven, zoeken we allemaal naar momenten van rust en ontspanning. Een van de meest verfrissende manieren om dit te doen, is door simpelweg in een hangmat te gaan liggen. Deze ogenschijnlijk eenvoudige activiteit biedt een wereld van...
Recente reacties